那些“秒辞”的 95 后：是不靠谱的逃兵，还是忠于自我的勇士？

上班第一个小时看见同事打游戏就想走人、毕业 3 年竟连换 7 个雇主、被领导一句话气得转身写辞职信 …… 在网络报道中，当下处于职场最年轻阵营的 95 后群体，似乎频频出现 " 秒辞 " 现象。相较于职场前辈，他们似乎态度更 " 刚 "，行动更 " 敢 "，效率更猛，一言不合就跳槽。

心理学家这样解读 " 秒辞 "。

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不靠谱的逃兵，还是忠于自我的勇士？

" 关于 95 后秒辞，我觉得行动是以秒计算的，但辞职的念头不是在一秒内产生的。" 日前，北京大学精神卫生博士汪冰接受本报专访，结合心理学研究和现实案例，分析 95 后秒辞行为的成因和特征。

汪冰指出，秒辞的心理临界点，通常出现在没有办法说服自己再忍耐、得失的平衡被打破，感到 " 不值得 " 的状态中。" 归根到底就是快乐和痛苦、得到和失去、获得和付出的对比已经严重超过了我们心理容忍限度的时候，那我们可能就会辞职。"

资料图（图片来源：摄图网）

哪几类性格特质的人容易秒辞？

第一种是 " 冲动型 "。该类型的人不太考虑后果，" 念头和行动之间的距离比较短 "，易出现一个 " 情绪绑架 " 的行为。" 情绪绑架的意思就是，你的理性已经被情绪的洪水淹没了。容易被情绪绑架的人，感到愤怒、痛苦、不适的时候可能会选择作出一些重大的抉择，比如辞职 "。

第二种是 " 对舒适区固执 " 型。这类人 " 对职业抱有自己的期待，觉得这个世界应该是适应我的 "，比如会固执觉得别家老板很好，自己的老板不够好。这类人 " 归因偏外在 "，喜欢 " 甩锅 "，责怪他人，而免除自己的责任。

第三种则是 " 理性型 "。看起来似乎是秒辞，但实则已经经过长时间的计划和思考。" 这种人就像高压锅一样在蒸煮，直到有一天，这个气压突破了临界点，他可能会爆发。这样的秒辞，其实是经过了深思熟虑 "。

秒辞分消极和积极两类。消极的秒辞者，到哪儿都不开心，永远在挑剔雇主；积极的秒辞者，始终有规划，知道自己能为雇主提供什么。

"但是现在孩子们认为，快乐是任何事情的标准，爱情应该快乐，工作应该快乐——这就意味着对痛苦的忍耐度在下降，有钱难买我乐意。当我们把快乐的主观感受作为一个职业的标准时，对职业一定是比以前更挑剔了。"

如今在很多 95 后眼里，即使自己很擅长做某份工作，但若工作不能再为他们提供热情和快乐，他们干得再好，也无法产生持续的成功感。

两次秒辞后，理想的工作

出现在第三扇门后面

徐宇是北京一重点大学传播学系学生，毕业至今半年时间，已辞职两次。

他毕业后签约的第一家公司，是从大三起就一直实习的地方。在这家创业型投资公司做内容产品，一年半的实习，徐宇都感觉一切皆好，然而毕业季签约转正后仅仅一个月，他就决定辞职了。徐宇说，虽然实习期不短，但就是正式工作后的第一个月让他发现，这家公司待不住了。辞职的导火索，一个是恰逢徐宇所在公司的动荡期，公司被其他企业合并，内部人际关系变得很奇怪，领导和同事们都在争名夺利，徐宇感觉没办法做自己想做的内容。

很快，徐宇去第二家公司报到。相较于在前东家的 " 一个月秒辞 "，这次更秒速：徐宇只在那上班一个星期就撤了。" 我去上班的第一天第一小时，我就受不了想走了！原因是我看到同事们白天打游戏，到了正常下班时间了才开始拼命干活儿，于是晚上不得不留下来加班。我这个人很重视效率，而同事白天浪费时间，深夜无意义地加班让我非常不舒服。"

徐宇经历两次秒辞后，一份颇为理想的工作出现在第三扇门的后面。" 第三家公司，我暂时不想换了，找到了我想找的东西。我每天早上起来特别想上班，甚至想加班，一直在学。"

在徐宇眼中，只有看清楚自己想要什么的时候，秒辞这件事才是积极的。他相信自己的职业目前是无法替代的，希望接下来能平衡好生活和工作，每天保持活力和少年感，不停汲取新的知识养分。

" 最好 " 不是别人口中的好

而是适合自己的那一种