生活中这十件小事等于在自杀 你肯定做过的！

  　　“世界预防自杀日”刚刚过去，与精神因素或者疾病因素导致的自杀相比，有很多生活中隐藏的慢性自杀风险却被很多人忽略，以下10件事如果你做过，基本等于慢性自杀了，如果你想悬崖勒马，赶紧来看看吧!

　　1、喝酒脸红者继续喝

　　很多人都会出现一喝酒就满脸通红，南京市中西医结合医院治未病科副主任医师刘欣提醒，喝酒脸红是身体在提示你不能多喝了。但是许多人却认为经过长时间的“酒精考验”，酒量见长就没事了，这是不对的!

　　喝酒容易脸红的人即便经过所谓的锻炼对酒精耐受了，只会喝更多的酒，却失去了最初的提醒，导致体内积累更多的乙醛，造成更大的危害。脸红了，如果继续喝，等于是慢性自杀。

　　2、强忍眼泪

　　通常人们哭泣后，在情绪强度上会减低百分之四十。反之，若不能利用眼泪把情绪压力消除掉，会影响身体健康。因此，专家认为，强忍着眼泪就等于“自杀”。